Meer grip op je agenda.

Gemiddelde
beoordeling

8.9

Training voor je team

Training werkdruk verminderen

Training voor je team

De training in het kort

Hoe houd je grip op je werkdag en voorkom je dat je wordt opgeslokt door de waan van de dag? Tijdens de training Werkdruk verminderen leer je hoe je stressvolle situaties tijdig herkent en daar effectief op reageert. Je ontdekt hoe je je tijd en energie beter kunt managen én hoe je meer rust en regie creëert in je werk.

Je gaat aan de slag met praktische methodes zoals de Eisenhower-matrix, ABCDE-methode en de cirkel van invloed, en je leert het verschil herkennen tussen de doe-modus en zijn-modus. Daarnaast ontdek je hoe je grenzen stelt, prioriteiten bepaalt en stress onder controle houdt, zonder jezelf voorbij te lopen.

Tijdens de training formuleer je persoonlijke leerdoelen en werk je aan een concreet actieplan.
Het doel van de training is helder: meer overzicht, meer balans en meer grip op je werkdruk.

Voor wie is de training Werkdruk verminderen

De training Werkdruk verminderen is bedoeld voor docenten die structureel het gevoel hebben tijd tekort te komen, vaak achter de feiten aanlopen of moeite hebben met het bewaken van hun grenzen. Deze training biedt inzichten en handvatten om effectiever en met meer rust te werken.

 

De resultaten

✓ Je herkent signalen van werkdruk eerder en weet hoe je daarop kunt handelen
✓ Je kunt bewust keuzes maken en prioriteiten stellen
✓ Je hebt inzicht in jouw eigen invloed en kunt deze gericht vergroten
✓ Je gaat beter om met onverwachte situaties of drukte
✓ Je kunt stress verminderen door effectief energie- en timemanagement
✓ Je stelt persoonlijke leerdoelen op en vertaalt deze naar een haalbaar actieplan
✓ Je stelt grenzen op een duidelijke, respectvolle manier

Een gewoon goede en duidelijke training van een sympathieke trainer over interessante materie. Weer wat geleerd!

Patrick

Goede afstemming tussen vertragen en versnellen. Ik kan het gelijk met kleine stapjes in de praktijk uitproberen.

René

Hoe wij werken

Start

Samen Groeigeluk verspreiden!

Intakegesprek

We voeren een kort kennismakingsgesprek met elkaar om de focus van het traject en de praktische zaken te bespreken.

Leerbehoeften peilen

We versturen een formulier om de voorkennis van de deelnemers in kaart te brengen. Hiervoor ontvangen we van jou graag de gegevens van de deelnemers

Traject ontwerpen

Op basis van het doel, de leerbehoefte van de deelnemers en onze expertise maken wij een raamwerk voor het traject en ontwerpen we de eerste bijeenkomsten.

Finish: evaluatie

We plannen een evaluatiegesprek met je in om terug te blikken op het traject en om te kijken of de gestelde doelen behaald zijn.

Traject monitoren

Tijdens het traject monitoren wij de ervaringen van de deelnemers om aan
te blijven sluiten bij de leerbehoefte.

Deelnemers informeren

Wij versturen een mail aan de deelnemers
met alle praktische informatie over het traject.

Hoe wij werken

Start

Samen Groeigeluk verspreiden!

Intakegesprek

We voeren een kort kennismakingsgesprek met elkaar om de focus van het traject en de praktische zaken te bespreken.

Leerbehoeften peilen

We versturen een formulier om de voorkennis van de deelnemers in kaart te brengen. Hiervoor ontvangen we van jou graag de gegevens van de deelnemers

Traject ontwerpen

Op basis van het doel, de leerbehoefte van de deelnemers en onze expertise maken wij een raamwerk voor het traject en ontwerpen we de eerste bijeenkomsten.

Deelnemers informeren

Wij versturen een mail aan de deelnemers met alle praktische informatie over het traject.

Traject monitoren

Tijdens het traject monitoren wij de ervaringen van de deelnemers om aan
te blijven sluiten bij de leerbehoefte.

Evaluatie

We plannen een evaluatiegesprek met je in om terug te blikken op het traject en om te kijken of de gestelde doelen behaald zijn

Deze training volgen als team op jouw locatie?

Vraag vrijblijvend een offerte of brochure aan

Benieuwd naar de ontwikkelmogelijkheden van jouw team? Vul dan vrijblijvend onderstaand formulier in. We nemen binnen 2 dagen contact met je op.

Op deze scholen bezorgen wij Groeigeluk!

Gerelateerde trainingen