030 265 7658
Meer ruimte, rust en werkplezier.
Ontwikkel jouw kwaliteiten en behaal je doel.
Incompany Training ‘Mindfulness’
In het kort
Heb jij ook veel aan je hoofd? Als docent heb je te maken met gevarieerde klassen, kritische ouders, uiteenlopende verslaglegging en hoge verwachtingen van de schoolleiding. In de cursus Mindfulness leer je meer te ontspannen in stressvolle situaties. De opbrengst: meer ruimte, rust en werkplezier!
Voor wie
De cursus Mindfulness is bestemd voor docenten die graag ruimte en rust in hun hoofd willen creëren. Tijdens de trainingsdagen en individuele coachgesprekken raak je bekend met de principes van mindfulness. Je doet inzichten op in stressmanagement en het managen van je werkdruk en leert ontspanningstechnieken die direct toepasbaar zijn in de praktijk. Met als opbrengst: meer ruimte, rust en werkplezier!
De resultaten
- Direct toepasbare mindfulness technieken
- Een betere work/life balance: breng op verschillende manieren rust in je dag
- Leer beter om te gaan met stress
Incompany traject in het kort
✓ Verkenning van de ontwikkelsituatie in jouw organisatie of team
✓ Flexibele samenstelling van intern programma in goed overleg
✓ Combinatie van teamtrainingen en individuele coaching
✓ Praktijkgerichte oefeningen met werkplezier
Incompany traject in het kort
✓ Verkenning van de ontwikkelsituatie in jouw organisatie of team
✓ Flexibele samenstelling van intern programma in goed overleg
✓ Combinatie van teamtrainingen en individuele coaching
✓ Praktijkgerichte oefeningen met werkplezier
In het kort
Heb jij ook veel aan je hoofd? Als docent heb je te maken met gevarieerde klassen, kritische ouders, uiteenlopende verslaglegging en hoge verwachtingen van de schoolleiding. In de cursus Mindfulness leer je meer te ontspannen in stressvolle situaties. De opbrengst: meer ruimte, rust en werkplezier!
Voor wie
De cursus Mindfulness is bestemd voor docenten die graag ruimte en rust in hun hoofd willen creëren. Tijdens de trainingsdagen en individuele coachgesprekken raak je bekend met de principes van mindfulness. Je doet inzichten op in stressmanagement en het managen van je werkdruk en leert ontspanningstechnieken die direct toepasbaar zijn in de praktijk. Met als opbrengst: meer ruimte, rust en werkplezier!
De resultaten
- Direct toepasbare mindfulness technieken
- Een betere work/life balance: breng op verschillende manieren rust in je dag
- Leer beter om te gaan met stress
Cursusprogramma
Elke school is uniek, heeft zijn eigen cultuur, doelstellingen en uitdagingen. Bij een incompany training vertalen we deze situatie naar een ontwikkeltraject op maat. We stellen samen je programma vast, zodat deze past bij de ontwikkelvragen van jouw team.
De training Mindfulness
Tijdens de Mindfulness training gaan docenten actief aan de slag met het opdoen van praktisch toepasbare kennis door middel van ervaringsleren en reflectie. Hierbij staat het thema “Mindfulness” centraal. De training wordt op maat aangepast met als doel naadloos aan te sluiten op de wensen en behoefte van de docenten. Zo zal er rekening worden gehouden met de doelgroep waarmee wordt gewerkt en de achtergrond van de docenten.
Na de training zijn docenten bekend met direct toepasbare mindfulness technieken, manieren om voor een betere ‘work/life balance’ te zorgen en beter om te gaan met stress. Met als resultaat: Meer ruimte, rust en werkplezier!
Hoe pakken we een incompany programma aan?
In een persoonlijk gesprek bij jou op school verkennen we je ontwikkelbehoefte en vraag. Het liefst halen we input op uit het hele team, door met een leerbehoefteformulier vragen te stellen over de uitdagingen en problemen uit hun praktijk. Zo brengen we in kaart hoe we samen het beste resultaat weten te bereiken.
Op basis van deze input stellen we een programma samen, gebaseerd op de cursussen en trainingen uit ons aanbod. Zo sluit het programma altijd goed aan op de wensen en behoefte van de school.
Wanneer je enthousiast wordt van het programma is er de mogelijkheid om praktische wensen met betrekking tot de uitvoering door te geven. We plannen samen de training in op momenten die voor de school goed uitkomen.
Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact met ons op via [email protected] of 030 - 265 7658.
'Helemaal op maat, juiste moment, juiste inhoud, meteen praktisch toepasbaar, goede sfeer, top!' - Peter
10
'Het was een hele fijne training! Veel tips en technieken waar je direct mee aan de slag kunt. Mooie eye-openers en ik heb er echt iets aan gehad! - Kathy
9
'Samen met andere onderwijsmensen hebben we leuk gespard en ideeën opgedaan om het onderwijs een mooie innovatieve boost te geven. Enorm inspirerend en gezellig. Top!' - Ingrid
9
‘De trainster ging tijdens de bijeenkomsten, maar vooral ook bij de individuele gesprekken, erg in op situaties die speelden in de klas. Het was fijn dat hierin meegedacht werd zodat je meteen de volgende dag in de klas aan de slag kon gaan.’ - Lonneke
8
Vraag vrijblijvend een offerte aan
Liever even sparren?
Benieuwd hoe wij het programma naadloos aan kunnen laten aansluiten op jullie leerdoelen en behoefte? Of wil je meer informatie over deze, of andere incompany trainingen? We helpen je graag!
Bel voor meer informatie (030) 265 7658
Anderen bekeken ook
Persoonlijke effectiviteit
Wil jij je kwaliteiten verder ontwikkelen? Wil jij doelmatiger te werk kunnen gaan en jouw invloed op de werkvloer uitbreiden? Leer je eigen kwaliteiten optimaal inzetten.
Feedback geven en ontvangen
Wil jij jouw vaardigheden verder ontwikkelen? En bijvoorbeeld effectiever worden in het geven en ontvangen van feedback? Nieuwe inzichten door oefenen met praktijkvoorbeelden.
Werkdruk verminderen
Heb je het gevoel dat de werkdruk te hoog is? Wil je meer controle over je agenda en effectief om leren gaan met werkdruk? Praktische handvatten die je direct kan toepassen.
Coachend leidinggeven
Wil jij op een coachende manier leiding geven? Het oplossend vermogen van je collega's verbeteren en hun persoonlijke ontwikkeling stimuleren? Maak je een coachende houding eigen en vorm een sterker team.
